El Sexo Como Detonador

Fumar después de tener sexo puede ser una rutina muy común. Aquí encontrarás algunos consejos que te ayudarán a dejar de fumar y a romper la conexión entre fumar y el sexo:

1. Guarda Tus Cigarrillos En Otra Habitación
Deja tus cigarrillos en otro cuarto. De esa manera no podrás voltearte y empezar a fumar inmediatamente después de tener relaciones. Sólo rompe esa relación que asocia “sexo = fumar.”

2. Ofrece Un Cumplido
Antes de levantarte por un cigarrillo, date un tiempo para ser atento con tu pareja y brindarle un cumplido. (Esperamos que tu pareja haga lo mismo.)

3. Disfruta El Momento
Recuéstate, relájate y disfruta el momento tal como es.

4. Sal de La Habitación
Después, si tienes que fumar, levántate y sal de la habitación para fumar el cigarrillo.

5. Evalúa Cómo Estuviste
En lugar de encender un cigarrillo inmediatamente, haz clic aquí y tómate unos minutos para evaluar tu desempeño.