Manejando Como Detonador

Fumar un cigarrillo mientras manejas puede ser una rutina común. Pero dejar de fumar significa que tienes que lidiar con esos detonadores. Aquí está cómo manejar sin cigarrillo. Te será de mucha ayuda cuando llegue el día en que realmente dejes de fumar.

1. No Enciendas Tu Cigarrillo Inmediatamente
Rompe tu rutina de siempre. Pon las llaves en el interruptor de encendido pero no empieces a fumar automáticamente. Sólo respira profundamente. Maneja y espera cinco minutos, DESPUÉS ya puedes fumarte un cigarrillo.

2. Espera Hasta El Final
La próxima vez que estés al volante, trata de esperar hasta el FINAL de tu viaje para fumarte el cigarrillo. Si vas a prender la radio, cambia esa rutina también. Sintoniza una estación nueva durante algunos días.

3. Haz Limpieza
Trata de colocar un desodorante nuevo en tu carro o manda limpiar tu coche. Tal vez el olor a nuevo de tu carro logre que manejar no sea un detonador para querer fumar.

4. Mantén Tus Manos Ocupadas
Si estás atorado en el tráfico, haz algo más con tus manos. ¿Alguien quiere tamborilear el tablero? Bueno, estaciona tu carro y salte. AHORA ya puedes fumar un cigarrillo. ¡Guáu! ¿Entonces, es posible manejar sin fumar? ¿Quién lo hubiera imaginado?