Crea tu cuenta gratuita

¡Felicidades!

Convertirte en Ex-fumador es una cuestión personal. Algunas cosas te van a funcionar; algunas otras, no tanto. Necesitas un plan basado en tus necesidades.

Aquí es donde entra EX®.

Después de registrarte al Plan para Dejar de Fumar gratuito, tendrás acceso a tu propia página personalizada, la cual está repleta de las herramientas, consejos y motivación que necesitas para mantenerte en el camino. Piensa que esta página es como tu base, ya que te permite seguir tu progreso a través del plan para dejar de fumar; te permite elegir la fecha en la que dejarás de fumar y monitorear tu progreso; te da ejercicios para mantenerte motivado; y más. Además, tendrás acceso instantáneo a la Comunidad EX, donde podrás conectar con otros miembros EX, con quienes puedes encontrar apoyo, motivación, o simplemente pasar el tiempo (el aburrimiento es un gran detonador para fumar).

Para empezar, por favor, ingresa la siguiente información.

* indica un campo requerido.

  • ? Username already exists.
  • Se necesita contraseña.
  • Las contraseñas deben ser iguales.
  • ¿Es usted hispano o latino?
  • Por favor, elija con cuál raza o razas se siente usted más identificado(a)

  • Sexo
  • ¿Estas embarazada?
    Tenemos información especializada para fumadores embarazadas que nos gustaría compartir.

  • El código postal debe estar en el siguiente formato XXXXX{-XXXX}.
  • Para crear una cuenta debes aceptar los Términos de Uso.

Sácale más provecho a ConviérteteEnUnEX.org



  • El formato del número telefónico debe ser XXX-XXX-XXXX.
  • Por favor, inténtalo de nuevo.

Háganme un EX

Ya estás registrado en el Programa Conviértete en un EX. Estás en camino a volver a aprender a vivir tu vida sin cigarrillos y a dejar de fumar para siempre.

Nos gustaría saber un poco más de ti. Al contestar estas preguntas, nos ayudarás a entender mejor quién está usando EX y a lograr que este sitio sea lo más útil posible.

Toda la información se mantendrá privada y será utilizada solamente para hacer que tu experiencia en el sitio de EX sea aún mejor. Aprende más acerca de nuestra Política de Privacidad.

1. Cuéntanos acerca de ti

Háblanos un poquito de tu historia. Este tipo de información puede ayudarnos a ubicar algunos de los problemas que podrías enfrentar así como sus posibles soluciones en tu misión para dejar de fumar.

  • ¿Te consideras uno o más de estos...?
    ¿Te consideras…?:

2. Acerca de tus Hábitos de Fumar

Continuar

Enviar

1. Cuéntanos acerca de ti

2. Acerca de tus Hábitos de Fumar

Los hábitos de fumar son distintos en cada persona. Dinos acerca de los tuyos y te daremos consejo sobre cómo puedes manejar mejor cada antojo.

  • ?

  • Elige tus razones para dejar de fumar

  • La fecha para dejar de fumar es obligatoria y debe estar en formato MM/DD/YYYY.

Enviar
Quién es EX·Recursos·Biblioteca de Impresos·Comunícate con EX·Aviso Legal·Política de Privacidad·Mapa del Sitio·English

Conviértete En Un EX es responsable solamente por lo que nosotros publicamos, no por lo que otros publican o lo que otros enlazan con nosotros en la sección de la Comunidad.
ConvierteteEnUnEX.org es un proyecto de la Alianza Nacional para el Cese del uso del Tabaco para ayudar a la gente a dejar de fumar.
© 2012 American Legacy Foundation